Dolor en las relaciones sexuales y dilatadores vaginales: ¡Una solución poco conocida!

El deseo y las fantasías son una parte esencial del placer sexual. Cada centímetro de nuestra piel es sexual y cada persona conoce dónde y cómo obtener sensaciones placenteras. La piel de nuestros genitales y en la mujer, especialmente el clítoris, es la zona del cuerpo con una mayor capacidad de sentir placer, cuando se acaricia, besa, lame, frota,etc.

La estimulación de la vagina en el coito, con introducción de los dedos o dildos, también produce placer. En nuestra sociedad,  se considera que el juego sexual por excelencia es el coito vaginal entre un hombre y una mujer. Podría escribirse mucho sobre las consecuencias negativas que ha tenido este modelo en la sexualidad de las mujeres. Centrar el juego sexual en el coito vaginal exclusivamente, impide a muchas mujeres conseguir placer en las relaciones sexuales. Además es el único juego sexual que condiciona la necesidad de utilizar anticonceptivos, la posibilidad de embarazos no deseados y es una de las actividades sexuales con más riesgo de infecciones de transmisión sexual.

Pero además, en algunas mujeres, en alguna época de su vida, el coito produce dolor en vez de placer. Muchas de ellas son incapaces de negociar con sus parejas un cambio en el modelo sexual, centrado en el coito vaginal, buscando juegos sexuales alternativos que les den placer, en vez de dolor. En estos casos el dolor repetido, conducirá sin ninguna duda a una disfunción en todas las etapas de la respuesta sexual: deseo, excitación y orgasmo.  .

Trótula quiere explicarte algunas causas físicas poco frecuentes de dolor vaginal y explicarte en que casos pueden ser útiles los dilatadores vaginales

Abusos sexuales en los servicios de salud: ¡Protégete y denúncialos!

Cada persona tiene la posibilidad de vivir la sexualidad según sus deseos, preferencias, fantasías y oportunidades. Según la capacidad de darse permiso para expresarla,de tener imaginación para reinventarla y de compartirla con quien/es quiera. En definitiva, cada persona tiene el derecho de vivirla a su manera.

Este derecho individual está muchas veces limitado por una sociedad heteronormativa y androcéntrica, que no acepta con buenos ojos, expresiones de la sexualidad que puedan cuestionar el modelo de pareja única heterosexual con compromiso afectivo y para toda la vida. Sin embargo, a mi parecer, la única barrera que no se debe permitir traspasar en sexualidad, es la práctica de abusos en su concepción más amplia.

La sexualidad de algunos hombres es extraña. Todas las mujeres nos hemos encontrado, alguna vez en la vida, con algún hombre, habitualmente desconocido, que nos ha sometido a miradas, gestos, palabras, contactos y actos cargados de contenido sexual. La mayor parte de estas situaciones nos desconciertan inicialmente e incluso nos pueden llegar a plantear dudas, si no son muy explícitas, sobre su intencionalidad sexual. Sin embargo, toda mujer que siente que se ha sobrepasado esta barrera, sabe que no lo podrá demostrar, pero también sabe que ha sido víctima de un abuso sexual.

Hay situaciones de abusos sexuales poco conocidos, de los que se desconoce su frecuencia, y que pueden afectar a cualquier mujer.  Son los abusos sexuales por parte de algún profesional de la salud, que tienen lugar en alguna exploración clínica, al realizar alguna prueba diagnóstica, durante una intervención con anestesia, etc.

Trótula quiere explicarte algunas cosas poco conocidas de los abusos sexuales por parte de profesionales de la salud

Aborto con pastillas: ¿Por qué tantos obstáculos?

Las mujeres que no deseamos un embarazo, deberíamos ser responsables y utilizar métodos anticonceptivos seguros y eficaces . Sin embargo, no hay ningún método anticonceptivo que tenga una eficacia del 100%. Algunos de ellos, a pesar de ser seguros y eficaces,  dependen de un correcto uso y es utópico esperar, que todas las personas los utilicen correctamente, durante toda su vida reproductiva. Existen profesionales de la salud que ponen limitaciones irracionales al uso de algunos anticonceptivos. La relaciones sexuales mujer-hombre, muchas veces están sometidas a una asimetría de poder a favor del hombre, cosa que impide la negociación del uso de un preservativo.

Por todo ello, a nivel individual se puede minimizar el riesgo de un embarazo no deseado, pero toda mujer puede quedarse embarazada sin desearlo. Ante un embarazo no deseado hay mujeres que optan sin dificultades en interrumpirlo, otras tienen muchas dudas pero finalmente deciden su interrupción, otras desearían tenerlo pero no se ven capaces por su situación afectiva, económica o social y algunas a pesar de no desearlo inicialmente, optarán por su continuación.

Una vez tomada la decisión de interrumpir un embarazo, existen actualmente dos opciones igualmente válidas, eficaces y seguras: el aborto con pastillas y el aborto por aspiración. Pocas mujeres tienen hoy la opción, en España, para abortar con pastillas y tras esta limitación está el miedo a que las mujeres puedan ser más autónomas y libres y también los intereses económicos de las clínicas privadas/concertadas que realizan abortos. 
 
Trótula quiere explicarte las ventajas e inconvenientes del aborto con pastillas

Diafragma: !Un buen método anticonceptivo no hormonal!

Tras la publicación del post "Recuperando el diafragma", unas quince mujeres han contactado conmigo para empezar a utilizarlo y algunas, que no han podido acercarse a Barcelona , me han solicitado más información sobre su uso y cómo y dónde conseguirlo.

La mayor parte de ellas me han manifestado su sorpresa ante el desconocimiento que hay sobre la existencia de este método anticonceptivo. Ello me ha reafirmado en la necesidad de continuar insistiendo, que puede ser una buena opción anticonceptiva para las mujeres que no desean anticonceptivos hormonales, que tienen una pareja sexual estable y no les incómoda colocárselo en cada relación sexual.

Para las mujeres, con pareja estable, que están utilizando preservativos, el diafragma ofrece la misma eficacia, es más ecónomico y permite un juego sexual menos condicionado, sin interferencias en la erección ni ningún cambio a nivel de sensaciones sexuales. Para las mujeres, con pareja estable que utilizan la marcha atrás (Coitus interruptus), abstinencia o preservativos en los días fértiles y otros métodos naturales, el diafragma es una opción con una mayor eficacia 
  
Trótula quiere darte información sobre qué necesitas saber para poder utilizarlo

¡Este es mi cuerpo! ¡No el tuyo!

En una sociedad donde todas las personas, y en especial las mujeres, tienen que ser, estar y amar según se espera de ellas.

En una sociedad donde la edad, el género, el color de la piel, la apariencia física, el nivel económico, la orientación sexual, el estado civil, las ideas políticas, las creencias religiosas y el nivel cultural  condicionan el nivel de aceptación y el nivel de rechazo de cada persona.

En una sociedad donde sólo existe una manera óptima de relacionarse. Las mujeres deben relacionarse con los hombres, accediendo a sus deseos, cuidando de ellos,  aceptando sus opiniones y minimizando sus propios deseos y opiniones.

 
En una sociedad donde la salud se ha convertido en un negocio, se inventan enfermedades, se potencian angustias relacionadas con pequeñas disfunciones corporales y se ofrecen tratamientos innecesarios, que condicionan la aparición de otras enfermedades.

En una sociedad donde los profesionales de la salud van olvidando la necesidad de las personas a recibir una información objetiva, científica y alejada de intereses económicos, sobre las distintas opciones ante una enfermedad y a respetar la opción que decidan.  

En una sociedad donde las personas enfermas son juzgadas por sus conductas, como si fueran culpables de haber enfermado.

En una sociedad donde quienes deciden sobre la salud de las mujeres, no consideran sus necesidades, dificultándoles o negándoles la posibilidad de decidir libremente sobre su sexualidad y su reproducción. 

En una sociedad que ha convertido el embarazo y el parto en una enfermedad, y en agresión lo que debería ser una fiesta.

En esta sociedad, Trótula felicita a las mujeres que alzan sus voces para reclamar otras maneras de ser, estar, amar y cuidar de su salud

Embarazos no deseados: ¡Minimizando posibilidades!

La sexualidad es una forma de comunicación física y, casi siempre, afectiva entre las personas. Existen muchas maneras de expresarla, nos acompaña a lo largo de las distintas etapas de nuestra vida y puede ser una fuente de salud y bienestar. Los embarazos no deseados son un riesgo para todas las mujeres en edad reproductiva, que tienen relaciones sexuales con hombres, siempre que incorporen en su juego sexual el coito vaginal. En estos casos si se quieren evitar es obligado utilizar un método anticonceptivo eficaz.  

Sería ideal que todos los profesionales de la salud se esforzaran en dar información sobre los distintos métodos anticonceptivos con sus ventajas y desventajas, en concienciar sobre la necesidad de utilizarlos y hacerlo correctamente y en facilitar un acceso rápido a los más eficaces y seguros.

Sería ideal que todas las personas que tienen relaciones sexuales con posibilidad de embarazo, tuvieran la información suficiente sobre los distintos métodos anticonceptivos, fueran conscientes de utilizarlos correctamente y tuvieran un acceso rápido a los más eficaces y seguros. 

Ninguna de las dos condiciones anteriores existe en nuestro mundo real. Hay muchas razones por las cuales algunas mujeres se quedan embarazadas sin desearlo.

Trótula quiere explicarte algunas razones por las cuáles las mujeres se quedan embarazadas sin desearlo

Anticoncepción después de un parto: ¿Cuáles y cuándo utilizarlos?

Algunos mitos y falsas creencias que provienen de la Edad Media, cuando se consideraba a la mujer impura en los periodos en los que tenía sangrados, condicionan actualmente que muchos profesionales de la salud recomienden no tener relaciones sexuales en el postparto y muchas mujeres acuden a la consulta, aproximadamente a los 40 días del parto, para confirmar que están bién y recibir la "autorización" para el reinicio de su actividad sexual.

También está extendida la creencia que la lactancia materna sirve como método anticonceptivo, evitando los embarazos en el postparto. Esto es cierto, sólo para aquellas mujeres que dan exclusivamente el pecho a su hijo/a, dándole tomas bastante seguidas y que no tienen la menstruación durante la lactancia.

Existe además la creencia bastante generalizada, que en el postparto, y especialmente las mujeres que dan el pecho, no pueden utilizar la mayor parte de métodos anticonceptivos.

Con estos mitos en funcionamiento, no es infrecuente que cuando las mujeres inician relaciones sexuales tras el parto, lo hagan sin utilizar un método anticonceptivo eficaz y arriesgen tener un nuevo embarazo.

En realidad, el inicio de las relaciones sexuales en el postparto, excepto en algunos casos especiales, sólo debería depender del deseo y disponibilidad de la mujer y su pareja y en caso de no desear un nuevo embarazo, deberían siempre ir acompañadas de un anticonceptivo seguro y eficaz.

Trótula quiere explicarte qué métodos anticonceptivos puedes utilizar y a partir de que momento son  aconsejables cada uno de ellos: