Dolor en las mamas: ¡Disminuyendo ansiedades!

Muchas mujeres acuden cada día a las consultas ginecológicas por tener dolor en alguna zona de la mama o en las dos. Comentan, a menudo, que saben que el cáncer de mama no suele doler y que su primera manifestación suele ser la aparición de un bulto. A pesar de ello, la mayor parte de ellas vienen muy angustiadas y se puede ver el miedo al cáncer en sus ojos.

El dolor en las mamas suele ser muy frecuente y tiene muchas causas, algunas que conocemos y otras no. La mama es un órgano muy sensible, con muchas terminaciones nerviosas capaces de producir placer, pero también dolor. 

Es excepcional y rarísimo que un cáncer de mama produzca dolor antes de ser diagnosticado. 




Trótula quiere que sepas más sobre el dolor en las mamas para que no te angusties cuando lo sientas

Sequedad vaginal: !Una barrera al placer!

Los estrógenos producidos por el ovario condicionan la sensibilidad, elasticidad, lubricación y vascularización de la piel que recubre los labios menores, el clítoris, la vagina y un buen funcionamiento de la vejiga de la orina. Una disminución o ausencia de estrógenos puede producir un cambio en estos tejidos. Estos cambios se llaman atrofia vulvovaginal y las mujeres suelen referirse a ellos como sequedad vaginal. A nivel sexual condicionan una menor respuesta a la estimulación del clítoris y dolor en el coito. A nivel urinario condicionan un aumento en la frecuencia de las micciones y escapes de orina  cuando se siente la necesidad de orinar. Además puede aparecer escozor/picor en la vulva y facilita las infecciones de orina (cistitis) y de vagina (especialmente hongos). 


La menopausia principalmente, la lactancia materna prolongada, los anticonceptivos hormonales con baja dosis de estrógenos y tener pocas reglas espontáneas (por aumento de la prolactina, ovarios poliquísticos, anorexia nerviosa, etc), son situaciones de déficit de estrógenos, que pueden condicionar estos cambios.


La sexualidad debería ser sinónimo de placer. Demasiadas mujeres desconocen estas situaciones que consiguen que la sexualidad vaya alejándose del placer y instaurándose progresivamente en el camino de las dificultades y el dolor. 


Trótula va a explicarte como prevenir o mejorar estos cambios

Anticonceptivos hormonales: ¡Los más suaves, por favor!

La mayor parte de mujeres, cuando empiezan a tomar anticonceptivos hormonales combinados, suelen pedir que sean suaves, refiriéndose a que tengan bajas dosis de hormonas. Suelen asociar una alta dosis de hormonas con la posibilidad de más efectos perjudiciales: aumento de peso, dolores de cabeza, ganas de vomitar, retención de líquidos, etc…

Los anticonceptivos hormonales hace unos 30 años tenían dosis de estrógenos de 50 microgramos. Además de que a un porcentaje elevado de mujeres les sentaba mal, también tenían efectos perjudiciales sobre el metabolismo del azúcar, las grasas y el hígado. Hace unos 25 años se consiguió rebajar estas dosis a 30-35 microgramos, sin perder la eficacia anticonceptiva y siendo mucho mejor tolerados. Hace unos 15 años se introdujeron los anticonceptivos con 20 y 15 microgramos, creyendo que sentarían bien a la mayor parte de mujeres.


Trótula te explica porqué más suaves no significa siempre que son mejores para ti

Cuando las reglas abundantes te complican la vida diaria

Una de cada 20 mujeres tienen reglas abundantes sin tener ninguna patología. La cantidad de regla es muy variable de mujer a mujer y puede considerarse abundante cuando es necesario un cambio de compresa, tampón o copa de la luna cada dos horas o menos.

Tener las reglas abundantes, si siempre han sido así, no significa que tengas algún problema ginecológico.  


Además de producir incomodidad y un mayor gasto económico en absorbentes si no utilizas la copa de la luna, la pérdida abundante mensual de sangre puede disminuir tus niveles de reserva de hierro y producir una anemia con sensación de cansancio.


Algunas mujeres vivirán con tranquilidad sus reglas abundantes y otras estarán interesadas en encontrar alguna manera de disminuir su cantidad.






Trótula te da información sobre cómo disminuir su cantidad

Anticoncepción: ¡El precio no es lo de menos!

En España, la ley de atención a la salud sexual y reproductiva de marzo del 2010, en su intención de facilitar la prevención de embarazos no deseados, establece  "el acceso universal a prácticas clínicas efectivas de planificación de la reproducción, mediante la incorporación de anticonceptivos de última generación".

En aquel momento estaban financiados los anticonceptivos con gestagénos en pastillas diarias, el inyectable trimestral de gestágenos, dos anticonceptivos hormonales combinados con estrógenos y gestágenos en pastillas  y los métodos anticonceptivos irreversibles.

El 20 de abril del 2011 el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad aprobó la financiación,  por el Sistema Nacional  de Salud, de nuevos anticonceptivos hormonales combinados y el implante subcutáneo trienal de gestágenos.

Si para tí el precio es importante, Trótula te informa sobre distintas posibilidades

Prevención en ginecología: ¡Un traje hecho a medida!

Hace unos 30 años eran pocas las mujeres, que estando sanas, acudían a servicios de ginecología para prevenir enfermedades. Actualmente pocas son, las que no acuden regularmente. Sin embargo, hay un cierto desconocimiento sobre  cuándo y porqué es necesaria esta atención.

No hay una respuesta única a estas preguntas. Cada mujer en función de su edad, de su situación sexual, de sus necesidades reproductivas, de sus antecedentes familiares y de sus antecedentes personales ginecológicos necesitará una atención diferente y con una periodicidad diferente.


En función de las circunstancias de cada mujer y de las características de los servicios de salud a los que acuda, esta atención la podrá recibir de profesionales distintos: médic@ de familia, enfermer@ de familia, matrona o ginecólog@.

Trótula te explica qué deberías obtener en una visita preventiva en ginecología:

Infecciones de transmisión sexual: Minimizando culpabilidades

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son enfermedades producidas por distintos tipos de microbios (bacterias, virus, protozoos, etc), que dependiendo de sus características, se contagian a través del contacto piel con piel de los genitales, de las secreciones vaginales o el semen con la sangre o de la sangre con sangre.

A pesar de ser una infección como muchas otras, las infecciones de transmisión sexual se diferencian de las demás por:

• Conocer o sospechar el nombre y apellidos de la persona que nos ha contagiado, a la que solemos considerar culpable de la misma. Cuando nos contagiamos de la gripe no solemos asociarla con una persona concreta.
• Asociar estas infecciones a conductas sexuales de riesgo consideradas evitables. 
• Afectar directamente valores sexuales de nuestra sociedad: confianza en la pareja, monogamia, amor, fidelidad, celos, etc
• Afectar directamente tabús sexuales de nuestra sociedad:, infidelidad, promiscuidad, abusos sexuales, relaciones sexuales con trabajador@s sexuales, etc.
• Poder cuestionar nuestra/s relación/es afectiva/s actual/es
• Poder limitar nuestra sexualidad en el futuro.

Trótula quiere explicarte porque la mayor parte de personas somos vulnerables a tener una infección de transmisión sexual:

Mamografías: ¡No es oro todo lo que reluce!

Una de cada 9 mujeres tendrá a lo largo de su vida un cáncer de mama. La mamografía es la única prueba con una cierta eficacia para su detección precoz. Ni la autoexploración de las mamas por la propia mujer, ni la exploración de las mismas por un profesional experto, ni la práctica de ecografías con una cierta periodicidad, han demostrado ningún beneficio en la disminución de la mortalidad por cáncer de mama.

La necesidad de la práctica de mamografías para la detección precoz del cáncer de mama, se basa en que su realización nos permitirá detectarlo en una fase muy inicial, pudiendo responder mejor a un tratamiento menos agresivo y ello aumentará la posibilidad de supervivencia de las mujeres diagnosticadas. Este razonamiento es puro sentido común y está totalmente integrado en el sentir de las mujeres, de los profesionales de la salud, de los grupos de mujeres afectadas por cáncer de mama, de las campañas institucionales de detección precoz de este cáncer y de la información que circula por la red y aparece en los distintos medios de comunicación. Por desgracia, cada vez hay más estudios que ponen en duda la veracidad de este argumento.

Trótula quiere que conozcas las dudas que existen sobre la utilidad de la mamografía en la prevención del cáncer de mama

¡Desesperantes hongos!

El 10% de las mujeres, aunque no tengan ninguna molestia en la vulva ni en la vagina, ni cambios en la cantidad, color, consistencia y olor del flujo,  descubren sorprendidas, si se les realiza un análisis del flujo o una citología, que tienen hongos (cándidas) en su vagina.

El 72% de las mujeres tendrán, a lo largo de su vida, como mínimo, un episodio de molestias propias de una infección por hongos (cándidas): picor y/o escozor en la vulva y en la vagina, flujo abundante blanco parecido al yogurt, escozor y/o dolor durante las relaciones sexuales y a veces molestias al orinar. 

Un 5 a 8% de las mujeres que han tenido uno de estos episodios, notarán que durante un periodo más o menos largo, de meses a años, tendrán nuevos episodios similares cada dos por tres.  He visto mujeres preocupadas y desesperadas ante esta situación, por la presencia de molestias casi constantes y por la repercusión negativa en su sexualidad.

Trótula quiere darte información sobre las infecciones vaginales repetidas por hongos

Mujeres como tú, como yo, como todas

Un@ de cada 4500 recién nacid@s tiene genitales externos que son distintos de la apariencia habitual masculina o femenina. Esto crea confusión en los padres, l@s afectad@s, l@s profesionales de la salud y la sociedad en general. Por ello, el camino de estas personas y de las personas que l@s quieren no es nada fácil.

Por ello también, estas situaciones no se nombran, no se explican y no se comparten, y ello comporta sensaciones de sufrimiento y soledad.

Sin embargo estas mujeres tienen algunas dificultades, que muchas otras mujeres también tendrán.